2019年4月3日，北航凯发娱乐邀请北航积极心理体验中心的冯蓉副研究员，为研究生做《一堂针对研究生的情绪管理课》讲座👐🧑🏻⚕️。凯发娱乐凯发K8研究生指导主任单伟副教授主持本次讲座。
冯蓉老师以加州伯克利大学对研究生情绪的调研报告开始👇🏽，指出全世界范围内研究生思想情绪的概况，并结合北航对学生的情况调查，给出北航研究生思想情绪的基本情况。
之后，冯蓉老师和现场的同学们进行了有趣的互动🧘🏼♂️，并分享如何进行情绪管理。首先要先察觉到自己的情绪👩🍼🦑，之后再采取相应的措施和行动。管理情绪的手段有多种，如适度宣泄🦸、自我安慰以及转变思维方式等，并且可以做一些简单的放松动作。在讲座的尾声，冯蓉老师做了一个音乐冥想，使大家短暂地放松下来，找回自我，感受纯真🧚🏼♂️🛼。
最后🪟，单伟副教授对本次讲座进行总结🥫，呼吁大家重视情绪管理，排解心理压力𓀖，建立良好的同学师生关系。讲座在同学们的热烈掌声中结束，让我们再一次感谢冯蓉老师的精彩演讲！
冯蓉:目前在北航积极心理体验中心任职，博士🧒🏼、副研究员，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员👩🏼🍳，中国心理学会会员，国家二级心理咨询师。目前教授北航《咨询心理学》、《大学生心理学》等课程。
