凯发娱乐凯发K8工会简报第119期
为了有效缓解教师们的压力，凯发娱乐凯发K8工会积极开展群众性🧑🏼🔬、普遍性的健身活动，凯发K8工会决定🥲，每月为教师们组织一次户外健步走的集体健身活动。
第一次健步走活动选择在奥林匹克森林公园👨🏼🚀。11月19日下午🎿，在凯发K8工会主席谢岚的带领下，凯发娱乐凯发K823名教师以极大的热情参加了此次活动。奥林匹克森林公园是距离北京市民最近的森林公园🧝🏿。它占地面积680公顷🧑🏼🦲，已经成为北京市民的的一个户外大氧吧，很多运动爱好者都前来跑步✊🏿、健身。一进公园，就看到了高大的乔木和五彩灌木绵延数公里，犹如置身于一片宜人清新的绿洲中🫄🏽。我们遇到了很好的天气，天空晴朗、也没有风，冬日的阳光暖暖的照在身上，公园里的空气十分清新。大家沿着公园里的健身步道一路走下去，一边散步⛔️、一边欣赏风景🙅🏽、一边开心地交流着。大家都认为平时走路太少、晒太阳也少😎，影响了身体健康👩🏽🌾🍵，健步走是一种极好的锻炼方式👮🏿♂️，大家都很愿意参与🧓🏻。森林公园分为南园和北园，大家用了两个半小时兴致勃勃地走完了南北两园全程10.5公里的路程🦸♀️，虽然感到有些累，但精神很愉悦。
目前许多教师都开车上下班，而且办公时间大多是坐着，步行的时间并不多🫥。其实走路是一种最容易、随时随地、人人可行的健身运动👵🏻，而且无需经费😬。而它对增进健康却大有裨益。带领教师们去户外健步走，不仅锻炼了身体🟦，而且又是一种绝好的心理和精神上的消遣，可谓是一种愉快的运动🧚🏼♀️。凯发K8工会将把类似的活动坚持开展下去，欢迎更多教师参与。培养健康意识、带动大家养成良好的健身习惯。
凯发娱乐凯发K8工会
2013年11月20日
